Louva-a-Deus
BENEFÍCIOS
Diversos são os benefícios adquiridos com o treino. Alguns poderíamos até almejar ou estabelecer como meta específica, mas em sua maioria eles estão implícitos no treino. Se você perseverar e se aprofundar, todos eles serão parte de sua vida e, embora as aulas sejam feitas em grupo, o desenvolvimento será sempre individual. Trabalha não somente o aspecto físico, artístico, mental e emocional; como também vence o medo, combate o stress, ensina respeito e disciplina.
"Mais que Arte Marcial: É vida!"
Alguns exemplos dos benefícios da prática do Louva-a-Deus:
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Melhora a coordenação
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Concentração
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Postura
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Alongamento
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Redução de peso
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Fortalecimento da parte cardíaca
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Defesa pessoal
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Degenerescência da idade
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Fortalecimento dos ligamentos, tendões e articulações
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Aumento da capacidade pulmonar
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Oxigenação do sangue
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Melhora a paciência
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Autoestima / autocontrole
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Controle de ansiedades / medos / stress - Autoconhecimento
