MOTIVAÇÃO ESCOLA ORIENTAL​

Louva-a-Deus

BENEFÍCIOS

Diversos são os benefícios adquiridos com o treino. Alguns poderíamos até almejar ou estabelecer como meta específica, mas em sua maioria eles estão implícitos no treino. Se você perseverar e se aprofundar, todos eles serão parte de sua vida e, embora as aulas sejam feitas em grupo, o desenvolvimento será sempre individual. Trabalha não somente o aspecto físico, artístico, mental e emocional; como também  vence o medo, combate o stress, ensina respeito e disciplina.

 

"Mais que Arte Marcial: É vida!"

 

Alguns exemplos dos benefícios da prática do Louva-a-Deus:

• Melhora a coordenação

• Concentração

• Postura

• Alongamento

• Redução de peso

• Fortalecimento da parte cardíaca

• Defesa pessoal

• Degenerescência da idade

• Fortalecimento dos ligamentos, tendões e articulações

• Aumento da capacidade pulmonar

• Oxigenação do sangue

• Melhora a paciência

• Autoestima / autocontrole

• Controle de ansiedades / medos / stress - Autoconhecimento