Louva-a-Deus

BENEFÍCIOS

Diversos são os benefícios adquiridos com o treino. Alguns poderíamos até almejar ou estabelecer como meta específica, mas em sua maioria eles estão implícitos no treino. Se você perseverar e se aprofundar, todos eles serão parte de sua vida e, embora as aulas sejam feitas em grupo, o desenvolvimento será sempre individual. Trabalha não somente o aspecto físico, artístico, mental e emocional; como também  vence o medo, combate o stress, ensina respeito e disciplina.

 

"Mais que Arte Marcial: É vida!"

 

Alguns exemplos dos benefícios da prática do Louva-a-Deus:

  • Melhora a coordenação

  • Concentração

  • Postura

  • Alongamento

  • Redução de peso

  • Fortalecimento da parte cardíaca

  • Defesa pessoal

  • Degenerescência da idade

  • Fortalecimento dos ligamentos, tendões e articulações

  • Aumento da capacidade pulmonar

  • Oxigenação do sangue

  • Melhora a paciência

  • Autoestima / autocontrole

  • Controle de ansiedades / medos / stress - Autoconhecimento

MOTIVAÇÃO ESCOLA ORIENTAL – ARTE MARCIAL CHINESA - YOGA – PERDA DE PESO – TÔNUS MUSCULAR – FORÇA ABDOMINAL – CORREÇÃO POSTURAL – CARDIOFITNESS - DEFESA PESSOAL - COMBATE STRESS

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